Categoría: Recomendaciones

La niñez y la adolescencia son años críticos para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Y es que la exposición al sol de una persona en sus primeros 20 años de vida determina en gran parte la posibilidad de sufrir esta enfermedad, según muestran algunas investigaciones.

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Beber agua en los meses de calor no representa un gran desafío. Pareciera que el mismo organismo es el que pide constantemente hidratarse y refrescarse. Sin embargo, en otoño e invierno al hacer más frío, muchas veces se nos olvida cubrir nuestra cuota diaria de agua o la reemplazamos por mates o té, lo cual no es del todo correcto.

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Prevenir la mala circulación es imprescindible para mantener una buena salud, independientemente de la edad que se tenga. Llevar un estilo de vida saludable, mantener una dieta sana, llevar una buena hidratación y realizar ejercicio moderado de manera regular será clave para mantener una buena circulación sanguínea y evitar problemas relacionados con el sistema cardiovascular.

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